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目次

１．つきあい―人が持っている「枠組み」
エクササイズ『私は誰？』
小講義「自己概念と人の成長」
気づきの明確化

 

２．好き,嫌い―価値観とは
エクササイズ『クルーザー』
コメント「人さまざま」
小講義「価値観が人間関係に落としている影」
気づきの明確化

 

３．思い込み―日常生活は「思い込み」でいっぱい
エクササイズⅠ『発想の転換』
エクササイズⅡ『第一印象』
小講義「“思い込み”あれこれ」
気づきの明確化

 

４．わかちあう,こたえる―コミュニケーションって何だろう
エクササイズ『流れ星』
コメント「たくさんの『流れ星』が描けたけど……」
小講義「コミュニケーションの基本はtwo way」
気づきの明確化

 

５．話す,きく―コミュニケーションの実際
エクササイズⅠ『自分の話し方,きき方の検討』
エクササイズⅡ『親子の会話』
エクササイズⅢ『たずねる（聴く）,こたえる（話す）,観る』
小講義「コミュニケーションにおける“話す”と“きく”」
気づきの明確化

 

６．みる―サインとしてのからだ
エクササイズⅠ『テレビドラマから学ぶ』
エクササイズⅡ『観る』
小講義「“サインとしてのからだ”と観ること」
気づきの明確化

 

７．感じる―感情表出のさまざまな形
エクササイズ『感情とのつきあい方』
小講義「ポジティブな感情表出とは」
気づきの明確化

 

８．わかる―人が人を理解すること
エクササイズ『青山玲子さんのケース』
コメント｢組織と人の心理的背景」
小講義「共感的に理解すること」
気づきの明確化

 

９．トラブル―葛藤とのつきあい方
エクササイズ『サバイバル』
小講義「葛藤とのつきあい方」
気づきの明確化

 

10．ひらく―自己開示とフィードバック
エクササイズ『心の窓』
小講義「心の４つの窓」
気づきの明確化